Merhaba size bir kac pratik yontem sunacagim umarim birisi işinize yarar.

Silinen internet geçmişini kurtarma
Çözüm 1:
Bu en kolay ve en hızlı çözümdür. Burada yapmaniz gereken Sistem Geri Yükleme (System Recovery)yi çalıştırıp, geri dönmek istediginiz tarihi seçmek.  Sistem Geri Yükleme, daha önceki bir tarihe ait sistem dosyalarını bilgisayarınıza geri yüklemenize yardımcı olur. Bu, e‑posta, belgeler veya fotoğraflar gibi kişisel dosyalarınızı etkilemeden bilgisayarınızdaki sistem değişikliklerini geri alma yoludur. Sistem geri yüklemeyi çalıştırmak için Başlat > Programlar > Donatılar > Sistem Araçları > Sistem Geri Yükleme adımından çalıştırabilirsiniz.
Sistem Geri Yükleme Detaylı Bilgi

Çözüm 2:
Bazı durumlarda sistem geri yükleme kapatılmış veya çalışmıyor olabilir bu durumda izlemeniz gereken yol şu olacaktır.

Window xp de Başlat >Ara > Dosya ve Klasorler için Ara (for files or  folders) ya gelin. Sisteminiz hangi sürücüye kuruluysa o surucude arama yapacaksınız. (genelde C: sürücüsüdür.). Vistada  Arama bölümüne Bilgisayarım>C: sürücüsünü tıkladıgınızda sag üst köşeden ulaşabilirsiniz.
Tüm dosya ve Klasörler(all files and folders) seçin.
arama kısmına "index.dat" yazın. Alt bölümdeki Gelişmiş arama seçenekleri (More Advanced Options) bölümünü tıklayın. burada
-Sistem dosyalarını ara (Search System Files )
-Gizli Dosya ve Klasörleri ara (Search Hidden Files & Folders )
-Alt Klasorleri ara  (Search SubFolders)
seceneklerini işaretleyin ve Ara  butonuna basın.

Karşınıza pek çok index.dat dosyası gelecektir. Bunlar Text dosyası degildir yani notepad ile açıp okumayazsınız.  Bunun için  bir programa ihtiyacınız var.
Super WinSpy yazılımın ufak boyutlu ve oldukca kullanışlı. Bu programı indirerek dat dosyalarının icindeki gecmiş bilgilerine ulaşabilirsiniz.